Доброго времени суток. В силу некоторых, не совсем удачных, обстоятельств узнал что такое - компресионный перелом позвоночника. Проведя четыре недели на растяжках, в одной из областных больниц, был благополучно отправлен на "домашнее" лечение, с предписанием выполнять ЛФК по Гориневской 2-й категории, 4-5 раз в день. Вот только найти это самое - ЛФК по Гориневской, оказалось не так просто... 

Прежде всего необходимо знать, что данная методика, а именно мы сейчас говорим о методике Гориневской - Древинг, включает в себя ТРИ этапа. Все они должны выполняться в строгой последовательности, в зависимости от времени прошедшего после травмы. 

Немного общей информации....

Лечебная физическая культура (ЛФК) — способ лечения, состоящий из применения физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку для оздаровления. Данный метод содержит в себе практику использование основной биологической функции организма — движения.

Термином лечебная физическая культура (или ЛФК) обозначают самые разнообразные понятия. Это и дыхательная гимнастика после тяжелой операции, и обучение ходьбе после травмы, и разработка движений в суставе после снятия гипса. Это и название кабинета в поликлинике, и кафедры в институте физкультуры, и кафедры в медицинском институте. Словосочетание «лечебная физкультура» применяется в самых различных отрослях, обозначая и метод лечения, и медицинскую или педагогическую специальность, и раздел медицины или физкультуры, и структуру здравоохранения.