Комплекс этапной, лечебной гимнастики по Гориневской - Древинг при переломах позвоночника

первый этап

С первого дня поступления 

1. Общеукрепляющая и дыхательная гимнастика.

2. Перевороты со спины на живот и обратно.

3. Поднятие туловища лежа на спине с упором на локти и согнутые в коленях ноги.

4. Тоже самое с прямыми ногами.

5. Движение ногами на спине \велосипед\.

6. Лежа на животе, поднятие туловища с упором на выпрямленые руки.

7. То же самое без упора на руки \руки находятся за спиной.

8. Поднятие выпрямленных ног поочередно и вместе, руки перед собой.

9. То же самое, руки за спиной.

Необходимым условием эффективности гимнастики являтся безболезненность.

Вставать разрешили через 7 - 21 день после поступления в стационар. Эти сроки зависят от характера перелома, его тяжести.Перед вставанием за два - три дня больной приступает к выполнению сложных упражненй второго этапа.

1. Ползанья на четвереньках с прямой спиной.

2. Выпрямление туловища стоя на четвереньках.

3. Выпрямление рук и ног на одной стороне поочередно стоя на четвереньках.

Эти упражнения помимо укрепления мышц спины способствуют развитию устойчивости в вертикальном положении, одновременно поднятие туловища и ног "Ласточка" и удержание этого положения в течении 15 - 20 секунд. Является показателем достаточной мышечной силы и критерия возможности разрешить больному вставать. Больные сначала вставали на несколько минут, передвигаясь около постели. Затем этот режим увеличивался с каждым днем, гимнастикой продолжали заниматься лежа. Через два месяца после травмы больные приступают к гимнастике в положении стоя. Этот третий этап направлен на восстановление функций позвоночника.